����� ������ General Fitness Winner- ����� ����

����� ������ General Fitness Winner

����� ������ ������� General Fitness: ��� ���� ���� ������!

����� �� ������ ������ General Fitness – ����� ����� ������� ���-������ ������ ��� ���� �� �� ������ ������� ���� ������� �������, ��� ����! ������ ����� ������ ���� ������ ����� ���� �� ����� ���������, �� ���� �����, ����� �������� ������� �����. ����� ����� ���� ������ ������ ��� �����.

������� �����:

• ����� ���� ��� ����: �-E-Force ����� ����� ����� ��� �� �������, ������ �� �� ������ ������� ��������:

  • ���� ������ ���� ��������.

  • ����� ������ ������ ������ �������.

  • ����� ������ ������ ����� ���� ��������.

  • ���� ���� ����� ������� �����, ����� ������, ������.

  • ���� ���� ����� ������� �����, ��, ��� ������.

• ������ ������� $68\text{ �"�}$: ����� ������� ����� ������ ��� �� �������, �������� ��� �������, ������� ������� ���������� ��������.

• ������ ����� ����:

  • ���� ����: ������� ����, ������ ������� ������.

  • ������ ������: ���� ������ ������ ����� ����, ���� ���� �����, �� ������ �� ��� ������.

  • ���� ������ ������ ����� �����: ����� ������ ����� ���� ������� ����� ���� ����� ������, �� ������ �������.

• ����� ������: ������� ���� ��������� ������ ���� �� ���� (��� ����� �������) ������� ����� �� �������� ������� ������������.

• ������� ������ ������: ��� ���� �� ��� ����� ���, ���� ����� �����, ������ ����, �������� �������� �� ����� �������� ����� ����.

���� ����:

• �����:

  • ����: 133 �"�

  • ����: 111 �"�

  • ����: 198 �"�

• ������ ������:

  • ����: ���� ����

  • ��� ����: ����

  • �� ��������: 68 �"�

• ����� �����: ����, ����� ������, ����� ������, ���� �����, ���� �����.

• ������� ������: ��� ����� ���, ���� �����, ����� ����.

• ����: ������ ����� �������� �� ���� 180 �"�.

�����: 
*����� ������� ���� ����� ������ ����� - ��� �������. 
* ������ ����� �����, ����� �� 60 ��� ����� ������� ����� �� 400 � 
������� ��� ����� ����� ����� ���� ������ ��������� �������� ������� ����� �� ����� ���� ����� ����� �� ���� ����� ������ ������ �����. 
* ����� ��� ���� ����� – ������ 30 � ��� ���� ������ ������. 
*����� ���� ��� ����� ������ �� 100 �"� - ����� ������ ����. 
*����� ���� ����� �� ��� ���� ������ �������. 
*��� ������ ���� ������ ����� ������ ����. ����� ������ ���� ���� ������ �� ����� ������ ����� ���� (����� ������ ��������). 

* ������ �� ������� ����� 1 ����� ������ ��� ����� �� ������ ���� ���� ������ ����� �� 100 � ��� ���� ������ ������